３カ月で基礎体温を36.5℃にあげる
パーソナルトレーニング
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E様が３か月終了されましたので、
結果を報告いたします。
ちょっと驚きですよ( *´艸｀)
だいぶか
E様（３０代半ば）
未婚・OL
体験コンサルの日の朝、
基礎体温はなんと３５．０℃ジャスト
危険を感じる体温でした。
いつも35℃台で当たり前らしいです。
そんな状態でE様が設けた目標は
３６．２℃になり、
体重４㎏減、
ストレス腸を改善し、
健康な体になる。
まずはE様の生活習慣の把握から始まりますが、
なかなかの状態でした。
- 頑張りすぎて続かなかったり、
- きつくしすぎて続かなかったりで
- なかなか報われない時間を過ごしていたり、
- 飲み会や外食での食生活の乱れ。
生活習慣にも問題はいっぱい！！
でも、それを隠すことなく、
いいように報告しなかったE様。
この素直さは
間違いなく結果を出せると確信しました。
３カ月間、
- 毎週のようにある飲み会や、
- 週末のゴルフ
- 上司とのランチ、
- 旅行など
数々の難関はありましたが、
その中でも工夫をし、
生活を送るうえでのバランスのとり方、
今後、一人でもやり続けられる無理のない形で、
体温を上げていく生活習慣を身に着けていきました。
その結果・・・
- 開始早々から３６度台前半になり、
３５℃台になることはたまにありますが、
後半にはほぼなくなりました。
- 最高では３６．８℃を何度も記録し、
生理も不順だったのが、
定期的に来るようになりました。
- 体重はなんと・・・
６キロも減り、
目標達成！！
- すごい便秘で、腸内環境が整うまでは、
たまに便秘になることはありましたが、
後半は便秘の影もなくなりました。
- 眠りも深くなりました。
- お風呂上りに以前はほてっていたが、
それがなくなり、赤くならなくなった。
- 肩の皮膚がつるつるになった。
- 顔が小さくなった。
（顔そりの時のカミソリの位置が変わった！！）
- 首も細くなった。
- ファーストフードやポテチ、チョコレートなどを食べたくなくなった。
- 夏に体調を崩さなかった！！
と、E様から出てきた言葉は
最初に設定した目標のはるか上を行きました。
正面の対比をすると・・・
顔回りもすっきりし、肩幅も小さくなりました。
バストアップもし、反り腰だった体もましになり、
胸も開いています。
服が違うので見にくいですが(;^_^A、
完全に一回り小さくなりました。
職場の方にも背中が小さくなったと
色々な方に言われたそうです!(^^)!
体温を上げる行動で、
体の中だけでなく、
外見も大きく変わりました(#^^#)
そんなE様にお伺いしました。
【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】
を受ける前の状況を教えてください。
平熱が３５度台。体のむくみがひどい。肩こり、首こり、腰痛あり。ストレスが溜まりやすい。
【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】
をなぜ受けようと思いましたか？？
健康な体になりたいと思ったから。
【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】
の良かった点を教えてください。
風邪をひかなくなった。食事を意識するようになった。
【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】
の感想を教えてください。
食生活がいかに大切かがわかった。体温の上がる時期、下がる時期が安定してきた。
【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】をどのような方におすすめしたいですか？？
体温が低い人。体のむくみがひどい人。食生活を見直したい人。痩せたい人。
【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】を受けようか迷っている方に一言お願いします。
摂取する食事など、知識はなくても意識するようになるので、気持ちで体もだいぶん変わります。気楽にできるので是非試してみてください。
ちなみに、下の表はE様の体温の移り変わりです。
参考になさってください。
基礎体温を上げたい方は、
まずは体験コンサルをお受けくださいね。
メルマガを登録の方は５，０００円
（施術なしの方は３，０００円）
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