体温&腸に関するアンケート結果

春に行っていた体温&腸に関するアンケート

 

この結果を見て、

やっぱり体温に関する情報や

腸に関する情報が

まだまだ定着していないから、

 

お客様がもっと元気になっていただくために

どんどん発信していかなきゃ!!

と思った次第です。

 

というくらい、

健康意識の高い方と

そうではない方にはっきり分かれました。

 

回答者:

60代 7%

50代 20%

40代 33%

30代 20%

20代 13%

10代 6%

 

 

1.基礎体温は??

 

35℃・・・・・・・・ 6%

35.5℃・・・・・・・28%

36℃ ・・・・・・・ 37%

36~36.5℃・・・ 13%

36.5℃・・・・・・・16%

 

円グラフ基礎体温

30%くらいの方が35℃台という結果に・・・

続きを読む

エフェクティブタッチモニターさんの感想・・・想像以上!!

エフェクティブタッチのモニターさんから

感想をいただきました。

 

 

 

”こんにちは
先週は、

エフェクティブタッチの施術、

ありがとうございました!
おかげさまで、

体がすごく楽になり、

週末から生理が来たのですが

だるさもなく、

ほんとに始まってるのか

不思議な感じです。

 

また、たいがい生理中は

便秘になるのですが、

今回は快調(腸)です
膝の裏が凝っているのは

初めて気がついたので、

あれからお風呂でマッサージを

欠かさずしています
また辛くなってきたら(笑)

癒されに、お願いします”

 

 

筋膜リリースと

リンパドレナージュを

同時に行う

エフェクティブタッチ

 

 

すごいですね!!

 

 

姿勢が整い、

血流がよくなり、

体温が上がる

 

 

その結果ホルモンバランスまで整ってしまう。

 

 

お身体全部が整ってしまう

エフェクティブタッチ

 

 

 

温活に最適です(*^^)v

 

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発芽玄米を作ってみました

いつもは玄米に雑穀をブレンドして食べているのですが、

ネットサーフィンをしていたら、
発芽玄米のパワーを知り、
ちょっと発芽させてみました。

発芽玄米とは、0.5〜1ミリほど発芽した玄米のこと。

 

 

 

発芽玄米を食べるとどのような効果が期待できるかというと・・・

  • コレステロールを抑える
  • 血糖値を下げる
  • 高血圧の改善
  • 精神の安定
  • ストレスの解消
  • 自律神経を整える
  • アトピー性皮膚炎の改善

玄米には、

マグネシウムやカルシウムなどのミネラル類、

ビタミンB1

ビタミンE

たんぱく質

炭水化物

食物繊維

フィチンIP6などの栄養素がたっぷりと含まれています。

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糀基礎講座受けてきましたー

今日は、今ちょっとしたブームになっている
糀の基礎講座を受けに、
兵庫県の摂津本山までやってきました❀.(*´◡`*)❀.

 

ナッメチップの販売元のなつめいろの方に紹介していただいて、
ずーっと行きたかったけどなかなか日程が合わず😂

 

やっと学ぶ事ができましたー🎉

 

糀基礎講座では、甘糀、塩糀、醤油糀の3種類

 

IMG_7733
午前中は、まず、塩糀と醤油糀

糀の栄養素や、酵素、菌についてなどなど、
今まで知ってたことよりずーっと深〜く教えていただきました(o´罒`o)♡

そして、あっという間の塩糀と醤油糀作り💕

こんなに簡単にできて、
あんなに身体に作用するなんて+゚。*(*´∀`*)*。゚+

出来上がりが楽しみだ〜( ๑•◡ુ•๑)

 

そしてランチ

ここは日本糀協会の理事長さんがされている糀カフェなので、

あれやこれやと糀が使われているお料理のお手本がいっぱい(´∀`)♡

私は和牛ローストビーフをいただきました✨

糀カレーも美味しそうだったなー

 

 

そして午後からは甘糀

  • IMG_7744

甘糀とは甘酒のこと

こちらは酒粕の甘酒との違いや、
ビタミンの話、
発酵、
酵素、
消化についてなどなど

 

自分の生活に密接に繋がってる事だから、
聞く方も真剣👂

甘糀は作るのに時間がかかるので糀だけ頂いて、
お家で作ります🏠

先生が持ってきてくださった甘糀と、
甘糀プラス苺🍓を発酵させたものが恐ろしく美味しくて💘
美容にも腸にも、
身体にとってこんなに簡単で美味しいものがあるなんて(✻´ν`✻)


糀大好き〜〜❤️
最後に、糀で作った生チョコケーキを頂きこれまた美味( ๑•◡ુ•๑)

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最後にディプロマを頂きました🎉

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美味しいし、
面白いし、

今日は充実した1日でした+゚。*(*´∀`*)*。゚+ ✨✨✨
帰って甘糀作ろ〜っと

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