ファスティングのすご~い結果報告

私が9月5日からの1週間行った
ファスティング
結果報告です(^^♪

今まで行ったファスティングとは

全く異なった点がありました。

今までのファスティングでも
頭がすっきりしたり
体脂肪の減少
腸内のすっきり感
確かにありました・・・
でも、皮膚が余ってきたり、
やつれたみたいになったり、
そこはすごく悲しいところでもありました。

ただ、今回のファスティングはすごかった!!

 

まず、アロエベラジュースをメインに
飲んでいくのですが、

アロエは薬膳の中でも

解毒の食べ物

水溶性食物繊維も豊富です。

これを聞いただけでも
便秘や腸内環境に良さそ~
って感じなのです
さらに、皮膚の修復や
アレルギー・美白にも効果的ということで
アトピーの方ややけどや
ニキビの方にもおすすめらしいですよ
化粧品に使われてるのも納得~~
最初は癖がまあまああったので
頑張って飲んでました”(-“”-)”
でも3日目には、
不思議なことに全く平気・・・
それどころか
物足りないくらいになってました
ほかにも栄養素はしっかりと補給し
具なしの味噌汁も飲みました。

そしたら手のアレルギーが

一気に収まってきて、

それどころか

お肌がプリンプリンの

モッチモチに!(^^)!

まず一個目のなんじゃこら~~~!!
確かに
体組成計での体水分量の数値は、
一週間で3パーセントも上昇!!

毎日測ってるので

1パーセントを増やすのがどれほど難しいか・・・
水を飲んだからプルプルになるわけではありません

 

体の乾燥は老化につながります。

体内年齢が5歳も若くなりました( *´艸`)
体脂肪率も4.5パーセント減
体重は2キロしか減らなかったけど、
除脂肪体重は3.6キロ減
つまり、脂肪、燃えてくれました!!
水分が減ったから体重が落ちたわけではないってことです。
みんなにすっきりしたな~~って( ◠‿◠ )
見た目がまず変わりました。

 

人には体重なんてばれないので、

見た目が変わることの方が重要!!

2個目は便の変化。
(食事中だったらごめんなさい)
新生児の便って
ヨーグルトのような酸っぱいにおい
生まれたばかりの赤ちゃんは、
母乳に含まれる乳糖が乳酸菌を作り、
便が酸性になります

つまり、便が酸性=乳酸菌が多い

 

=腸内環境が良い

だから酸っぱいにおいはいい環境の便ってことです。
それがなんと!!
断食3日目に出現したんです~~~~( *´艸`)
采香のセルフ腸もみも欠かさずしていたので
期間中、便秘もありませんでした
おかげで、写真撮影会にすっきりとした自分で
向かうことができました。
少しでもきれいに撮ってもらいたいですもんね(#^.^#)
(こんな感じで撮ってもらいました。)

気分もむっちゃ前向きで
パーッと目の前が開けた感じのまま撮影できました。
興奮しながら書いたので
長くなってしまいました・・・
当然のことながら、体温は上がりましたよ(#^.^#)
ファスティングと体温の関係はまた今度・・・
私は自分自身で体感し、
これはやる価値あるな!!と感じたので
もしやってみたいってときは
お声がけください。
リラクゼーションサロン采香
島田美生
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体温&腸に関するアンケート結果

春に行っていた体温&腸に関するアンケート

 

この結果を見て、

やっぱり体温に関する情報や

腸に関する情報が

まだまだ定着していないから、

 

お客様がもっと元気になっていただくために

どんどん発信していかなきゃ!!

と思った次第です。

 

というくらい、

健康意識の高い方と

そうではない方にはっきり分かれました。

 

回答者:

60代 7%

50代 20%

40代 33%

30代 20%

20代 13%

10代 6%

 

 

1.基礎体温は??

 

35℃・・・・・・・・ 6%

35.5℃・・・・・・・28%

36℃ ・・・・・・・ 37%

36~36.5℃・・・ 13%

36.5℃・・・・・・・16%

 

円グラフ基礎体温

30%くらいの方が35℃台という結果に・・・

続きを読む

エフェクティブタッチモニターさんの感想・・・想像以上!!

エフェクティブタッチのモニターさんから

感想をいただきました。

 

 

 

”こんにちは
先週は、

エフェクティブタッチの施術、

ありがとうございました!
おかげさまで、

体がすごく楽になり、

週末から生理が来たのですが

だるさもなく、

ほんとに始まってるのか

不思議な感じです。

 

また、たいがい生理中は

便秘になるのですが、

今回は快調(腸)です
膝の裏が凝っているのは

初めて気がついたので、

あれからお風呂でマッサージを

欠かさずしています
また辛くなってきたら(笑)

癒されに、お願いします”

 

 

筋膜リリースと

リンパドレナージュを

同時に行う

エフェクティブタッチ

 

 

すごいですね!!

 

 

姿勢が整い、

血流がよくなり、

体温が上がる

 

 

その結果ホルモンバランスまで整ってしまう。

 

 

お身体全部が整ってしまう

エフェクティブタッチ

 

 

 

温活に最適です(*^^)v

 

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発芽玄米を作ってみました

いつもは玄米に雑穀をブレンドして食べているのですが、

ネットサーフィンをしていたら、
発芽玄米のパワーを知り、
ちょっと発芽させてみました。

発芽玄米とは、0.5〜1ミリほど発芽した玄米のこと。

 

 

 

発芽玄米を食べるとどのような効果が期待できるかというと・・・

  • コレステロールを抑える
  • 血糖値を下げる
  • 高血圧の改善
  • 精神の安定
  • ストレスの解消
  • 自律神経を整える
  • アトピー性皮膚炎の改善

玄米には、

マグネシウムやカルシウムなどのミネラル類、

ビタミンB1

ビタミンE

たんぱく質

炭水化物

食物繊維

フィチンIP6などの栄養素がたっぷりと含まれています。

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