釆香－saika－で大好評のなつめ
さらにパリパリっ！
食感が良くなって、

お求めやすくなりました。

今までのものもありますので、

食べ比べするのも面白いかも(((o(♡´▽`♡)o)))

新なつめS  １２g  　 ３００円

新なつめＭ 　８０ｇ　 １８５０円
今までのなつめは、S  ５５０円

Ｍ  ２２００円

です。

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月一で東京に学びに行っているエフェクティブタッチ

エフェクティブタッチは、

優しいタッチのエフルラージュで筋膜リリース＆リンパドレナージュをし、

人間本来の正しい位置に骨格筋を戻していきます。

下の写真は本人が感じる中心に印をつけていき、線でつなぎました。

左：施術前：がたがたです。

真ん中：太ももの裏の施術５分後：少し中心に整ってきました。足首の位置も変化しています。

右：太もも表の施術後：線がまっすぐになりました。足首もさらに整いました。太ももの外側のハリもなくなり、全体的にすっきりとしました。

こちらは表側

左は脚の裏側の施術後

右は表の施術後

あしの外側に力がかかっているゆがみがだいぶマシです。

この違いだけで身体にかかる負担はかなり違います。

姿勢もかなり変わってきます。

さらにこの技術をブラッシュアップし、

優しいけど重たいタッチを手に入れていきます(*^-^*)

今月は上半身を学びます。

がんばるぞ!!(*^^)v

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ナツメにはまって、おいしいだけでなく栄養満点！！

これはみんなにもおすすめしたい！！！ってことで・・・

取り扱いを始めちゃいました！！

2016年11月号「ＧＬＯＷ」で、なつめチップを紹介されているほど人気の商品！！

「美人が手にとるお手軽おやつ」特集です。

サロンでチップスの試食をしていますので、お気軽にお声掛けください(*´▽｀*)

なつめチップス

25ｇ　　５５０円、　　100ｇ　　２，２００円

の２種類を置いています。

お出かけ用に25ｇ

お家用に100ｇ

うちの子も大好きで、なつめちょうだーい！！っておやつにしています(*^▽^*)

神戸にあるなつめ専門店　なつめいろ

http://natsumeiro.jp/

以下なつめいろのHPより

■ なつめは、大棗（たいそう）として漢方薬ではメジャーな生薬

なつめの成熟した果実を乾燥させたものを「大棗（たいそう）」といい、漢方の生薬として幅広く利用されています。
また、甘味を持つことから苦味のある漢方薬と組み合わせる事が多く、身近な漢方薬では「葛根湯（かっこんとう）」などに使用されています。
また、薬膳料理にも使われています。

■ なつめの成分

なつめには、カリウムをはじめとするさまざまな成分が含まれています。

100gあたり	カリウム	葉酸	亜鉛	マグネシウム	カルシウム
なつめ（大棗）	810mg	140μg	0.8mg	39mg	65mg
プルーン（乾燥）	480mg	3μg	0.5mg	40mg	39mg
バナナ	360mg	26μg	0.2mg	32mg	6mg
りんご	100mg	5μg	Tr(微量)	3mg	3mg
ほうれん草	490mg	110μg	0.7mg	40mg	69mg

 

100gあたり	鉄分	たんぱく質	ナイアシン	パントテン酸	食物繊維
なつめ（大棗）	1.5mg	3.9g	1.6mg	0.86mg	12.5g
プルーン（乾燥）	1.0mg	2.5g	2.2mg	0.32mg	7.2g
バナナ	0.3mg	1.1g	0.7mg	0.44mg	1.1g
りんご	Tr(微量)	0.2g	0.1mg	0.09mg	1.5g
ほうれん草	0.9mg	2.6g	0.3mg	0.13mg	3.6g

特に女性の妊活・妊娠や出産後に必要とされる栄養素、いつまでも美しくいる為に必要なビタミンやミネラルが多く、そしてバランスよく含まれています。

■ なつめの効果・効能

【カリウムのむくみ解消と利尿作用】
果実の中でもカリウムが豊富ななつめ。カリウムは細胞内液（細胞内の体液）に存在し、
細胞外液（血液やリンパ液など）に存在するナトリウムとバランスを取りながら細胞や血圧を調整しています。
ナトリウムの取りすぎがむくみや高血圧を招きますが、カリウムは過剰に取りすぎたナトリウムを体外に排出させる効果があります。
塩分を取り過ぎている生活には、このなつめのカリウムがとても効果的です。

【造血のビタミンといわれる葉酸が豊富】
葉酸が豊富ななつめ。葉酸はビタミンB郡の一種で、ビタミンB12と共に赤血球の生成を助ける働きをしていることから「造血のビタミン」といわれています。
貧血予防に効果があることはもちろん、妊娠→出産においても必須のビタミンです。
また、葉酸は胎児の神経管閉鎖障害の予防効果があると厚生労働省が発表し、
妊娠時の葉酸摂取を働きかけています。葉酸が豊富ななつめは、「美容」「健康」「妊娠」「出産」など女性の生活を応援する果実です。

【妊娠時に必要な栄養素が勢揃い】
よく妊娠時に必要な栄養素として「葉酸」「亜鉛」「鉄」「マグネシウム」「カルシウム」が有名です。これらの栄養素をバランスよく、
いつもより多く摂取することが望ましいですが、これを同時に摂取できるのが「なつめ」なんです！
さらに便秘解消に効果がある食物繊維、抗ストレス作用があるパントテン酸も豊富なこともあり、妊娠時から出産後にかけて心と体を助ける栄養素が揃っています。
また、海外の医学雑誌「journal of Obstetrics and Gynaecology」の調査によると、妊娠9カ月目に棗（なつめ）を意識的に食べていた妊婦は、食べていない妊婦と比較して分娩（ぶんべん）台にいた時間が平均7時間も短かったというデーターもあるようです。まさに安産の果実！