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回復食にはこれ!
[ボーンブロスを回復食に]
ボーンブロススープは、
鶏ガラや牛骨などを使ったスープですが、
脂肪分は取り除くので
とても栄養価の高い
スープです!
腸の免疫力アップにも最高です⤴️
カルシウム、ミネラルも豊富に含まれているそうです。
これらは美肌や美髪、
アンチエイジングを助ける栄養素。
また、専門家の間では腸を強化する効果があると言われています。
アミノ酸たっぷりの、
コラーゲン、ミネラルがたっぷりでありながら低カロリー。
コトコト煮込んで
作っています❀.(*´◡`*)❀.

作り方はすごく簡単なので、
またメルマガで
#ファスティング
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ファスティング5日目

ファスティング5日目
固形物を食べない3日目
お腹すいたー😭
でも、年末年始の胃腸の乱れっぷりが酷すぎて、
普段の生活に戻ったら
強烈な胃痛
テンションも上がってこない💦💦
これはあかんと
胃腸のリセット‼️
明日からは回復食だけど、
リバウンドしないように
心がけますー👍
#年末からの顔のデカさが
ましになった写真を見ると、
だいぶ嬉しい💕

#ファスティングがきになる方は釆香まで
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老犬も温活
[老犬も温活]
お正月からずっと調子が悪く、
お腹を下したり、
嘔吐したり、
何かの病気⁇
って心配して病院に連れて行ったところ
便の中に未消化物があるので、
冷えからお腹を下しているのかも
とお医者さんに言われ、
服や腹巻をしても
すぐ脱いでしまうので
湯たんぽをしてあげたら
ずっとそこにいます㊗️
老犬になり、
普段寝てばかりで、
後ろ足がしっかりしないので
運動もあまりしていないと
やはり体温が上がりにくいみたい
って事に
人だけでなく
犬もそうなのねっと
早く気づいてあげられなくて
申し訳ない😭
今、着ても脱げにくい
チャドのセーター編み中
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明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます㊗️
釆香-saika-は
3周年に向けて、
延べ人数1000人を目標にこの冬は頑張ります🎶
あと100人弱で達成です(人‘w‘●)
今年は昨年から引き続き、
エフェクティブタッチの
上級クラスで学ぶため、
毎月東京に通いますので、
ご予約の日にちにご迷惑を
おかけするかもしれませんが
これまで以上の技術を身につけ
皆様のお役に立てるよう頑張ります‼️
本年もどうぞよろしくお願い致します💓
来店900名達成
オープンから2年8ヶ月
来店の延べ人数が
900名達成しました💕