汗かきなのに冷え性かもと思われた方は・・・

このような体質の方はお身体が浮腫んでいることも多いです 。

このタイプの冷え性は内臓が冷えた状態です。

 

• 二の腕や太ももに冷えを感じるのは、内臓が冷えているからです。

 

• 内臓の冷えは女性にとって、とても大切な子宮に悪い影響を与えてしまいます。

 

• 自律神経にも悪い影響を与え、それがさらにホルモンバランスを悪くしてしまうため、月経や妊娠にも悪影響を与えてしまいます。

 

• 足先は冷えてるのに、顔がほてるのは、冷えのぼせと言われ、下半身が冷えて、上半身に熱がこもって、上下にうまく気が循環していない時に起こります。

 

• 下半身が冷えて、上半身に熱がこもっている状態は、身体が冷えているので、身体の中にある老廃物や疲労物質や毒素を排出できない身体になっている可能性があります。

これらを身体の外に出せないと、疲れが抜けない・下半身がむくむなどの状態が身体に現れます。

内臓を温めるには

内臓を温めるには温かいものをとったり、根菜類をとったり、運動をして内臓の血流を上げていくことで解消することができます。

 

冷え性改善にはレッグウォーマや腹巻で外から温めることも大切ですが、汗かきの冷え性には体の内側から温めることが大切です！！

 

• 腰がだるいと感じるのは、腰の辺りにある腎臓が機能が弱っているからかもしれません。

 

• 腎臓は冷えに弱いので、骨盤辺りを温めてあげることが大切です。

 

• 腎臓の機能が弱っていると、毒素を尿から排出する機能が弱っていることになるので、むくみの原因になってきます。

 

続く・・・