【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】終了の方の結果報告がすごかった!!

3カ月で基礎体温を36.5℃にあげる
パーソナルトレーニング

 

 

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E様が3か月終了されましたので、

結果を報告いたします。

 

ちょっと驚きですよ( *´艸`)

 

 

だいぶか

 

 

E様(30代半ば)

未婚・OL

 

体験コンサルの日の朝、

基礎体温はなんと35.0℃ジャスト

 

危険を感じる体温でした。

 

いつも35℃台で当たり前らしいです。

 

そんな状態でE様が設けた目標は

 

36.2℃になり、

体重4㎏減、

ストレス腸を改善し、

健康な体になる。

 

 

まずはE様の生活習慣の把握から始まりますが、

なかなかの状態でした。

 

  • 頑張りすぎて続かなかったり、
  • きつくしすぎて続かなかったりで
  • なかなか報われない時間を過ごしていたり、

 

  • 飲み会や外食での食生活の乱れ。

 

生活習慣にも問題はいっぱい!!

 

でも、それを隠すことなく、

いいように報告しなかったE様。

 

この素直さは

間違いなく結果を出せると確信しました。

 

 

3カ月間、

  • 毎週のようにある飲み会や、
  • 週末のゴルフ
  • 上司とのランチ、
  • 旅行など

数々の難関はありましたが、

 

 

その中でも工夫をし、

生活を送るうえでのバランスのとり方、

今後、一人でもやり続けられる無理のない形で、

体温を上げていく生活習慣を身に着けていきました。

 

 

その結果・・・

 

  • 開始早々から36度台前半になり、
    35℃台になることはたまにありますが、
    後半にはほぼなくなりました。

 

  • 最高では36.8℃を何度も記録し、
    生理も不順だったのが、
    定期的に来るようになりました。

 

  • 体重はなんと・・・
    6キロも減り、
    目標達成!!

 

  • すごい便秘で、腸内環境が整うまでは、
    たまに便秘になることはありましたが、
    後半は便秘の影もなくなりました。

 

  • 眠りも深くなりました。

 

  • お風呂上りに以前はほてっていたが、
    それがなくなり、赤くならなくなった。

 

  • 肩の皮膚がつるつるになった

 

  • 顔が小さくなった。
    (顔そりの時のカミソリの位置が変わった!!)

 

  • 首も細くなった。

 

  • ファーストフードやポテチ、チョコレートなどを食べたくなくなった。

 

  • 夏に体調を崩さなかった!!

 

と、E様から出てきた言葉は

最初に設定した目標のはるか上を行きました。

正面の対比をすると・・・

顔回りもすっきりし、肩幅も小さくなりました。

バストアップもし、反り腰だった体もましになり、

胸も開いています。

服が違うので見にくいですが(;^_^A、

完全に一回り小さくなりました。

 

職場の方にも背中が小さくなったと

色々な方に言われたそうです!(^^)!

 

 

体温を上げる行動で、

体の中だけでなく、

外見も大きく変わりました(#^^#)

そんなE様にお伺いしました。

【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】
を受ける前の状況を教えてください。

 

平熱が35度台。体のむくみがひどい。肩こり、首こり、腰痛あり。ストレスが溜まりやすい。

 

【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】
をなぜ受けようと思いましたか??

 

健康な体になりたいと思ったから。

 

【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】
の良かった点を教えてください。

 

風邪をひかなくなった。食事を意識するようになった。

 

【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】
の感想を教えてください。

 

食生活がいかに大切かがわかった。体温の上がる時期、下がる時期が安定してきた。

 

 

【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】をどのような方におすすめしたいですか??

 

体温が低い人。体のむくみがひどい人。食生活を見直したい人。痩せたい人。

 

 

【3カ月で基礎体温を36.5℃にあげるパーソナルトレーニング】を受けようか迷っている方に一言お願いします。

 

摂取する食事など、知識はなくても意識するようになるので、気持ちで体もだいぶん変わります。気楽にできるので是非試してみてください。

 

 

ちなみに、下の表はE様の体温の移り変わりです。

参考になさってください。

 

 

基礎体温を上げたい方は、

まずは体験コンサルをお受けくださいね。

 

メルマガを登録の方は5,000円

(施術なしの方は3,000円)

未登録の方は12,600円

 

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発芽玄米を作ってみました

いつもは玄米に雑穀をブレンドして食べているのですが、

ネットサーフィンをしていたら、
発芽玄米のパワーを知り、
ちょっと発芽させてみました。

発芽玄米とは、0.5〜1ミリほど発芽した玄米のこと。

 

 

 

発芽玄米を食べるとどのような効果が期待できるかというと・・・

  • コレステロールを抑える
  • 血糖値を下げる
  • 高血圧の改善
  • 精神の安定
  • ストレスの解消
  • 自律神経を整える
  • アトピー性皮膚炎の改善

玄米には、

マグネシウムやカルシウムなどのミネラル類、

ビタミンB1

ビタミンE

たんぱく質

炭水化物

食物繊維

フィチンIP6などの栄養素がたっぷりと含まれています。

メルマガに続きは書いてます(*^▽^*)

 

 

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エフェクティブタッチ練習中

月一で東京に学びに行っているエフェクティブタッチ

エフェクティブタッチは、

優しいタッチのエフルラージュで筋膜リリース&リンパドレナージュをし、

人間本来の正しい位置に骨格筋を戻していきます。

 

下の写真は本人が感じる中心に印をつけていき、線でつなぎました。

 

左:施術前:がたがたです。

真ん中:太ももの裏の施術5分後:少し中心に整ってきました。足首の位置も変化しています。

右:太もも表の施術後:線がまっすぐになりました。足首もさらに整いました。太ももの外側のハリもなくなり、全体的にすっきりとしました。

 

IMG_7342こちらは表側

左は脚の裏側の施術後

右は表の施術後

あしの外側に力がかかっているゆがみがだいぶマシです。

 

この違いだけで身体にかかる負担はかなり違います。

姿勢もかなり変わってきます。

IMG_7343さらにこの技術をブラッシュアップし、

優しいけど重たいタッチを手に入れていきます(*^-^*)

 

今月は上半身を学びます。

 

がんばるぞ!!(*^^)v

 

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なつめの新商品到着しました!!

販売開始以来大人気のなつめいろのなつめチップ☆

到着しました!!

 

試食してみると・・・どれもこれもおいしい!!

 

お客様の中には、購入してみたら、試食の時には気づかなかったけど、

なつめの香りが苦手だったというお客様がいらっしゃいました。

 

ただ、なつめティーを飲むと肌の調子が良かったらしく、

ジンジャーとゆず茶でブレンドして飲むと香りが消えておいしく飲めたそうで、

なつめティーをリピートしてくださいました(*^▽^*)

081807

 

久しぶりのお客様も、なつめを購入に来てくださったり(^^♪

 

うちの小学生の娘はお手伝い代をためて、

なつめをやっと手に入れて、

肌身離さず、

嬉しそうに食べています。

 

そして采香でも、どんどん売れている人気商品となっています。

 

なつめのグラノーラとチョコチップが采香に登場。

2016chocochip

チョコ系は冬季限定です☆

今回登場するグラノーラは3種類

  • シナモン&フルーツのグラノーラMサイズ  780円ciccamon

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  • あずきのグラノーラ Mサイズ  780円azuki

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  • ベリーチョコグラノーラ Sサイズ 450円choco_granora_05choco_granora_m 甘酸っぱいベリーとチョコの相性が抜群のベリーチョコグラノーラ。
    寒い冬には、ホットミルクと合わせてみてはいかがですか?

なつめチョコチップ

  • ミルク 550円

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  • ビター 550円

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貧血の方に・葉酸が必要な妊婦さん&妊活中の方に・更年期の方に・むくみがちな方に・便秘の方に特におすすめです。

 お越しの際はぜひお忘れなきよう!!

エフェクティブタッチ1日体験セミナー

東京、神楽坂にある、エフェクティブタッチで1日体験レッスンをしてきました。

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エルフラージュだけで身体を緩ませる😊

これはすごいことです。
自分の癖や

体の使い方など

なおすべきところもハッキリわかり、

明日からの施術が楽しみでなりません👯

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写真は撫でるだけで整ったふくらはぎです。

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奥深い
基本中の基本であるエルフラージュをマスターして、レベルアップするぞ〜👍
そして何より、オザティ先生にお会いできて、

先生の楽しむというパワーを浴びて、

浄化された気分です😆
知り合えた方々とも懇親会で、

色々お話を聞かせて頂き、

非常に有意義な1日でした😍
夜行バスで帰ります✨
大阪土産
勢いのあるお土産ランキング1位らしいです。