空き状況 2016.9.15現在

秋の気配が漂ってきましたね(*^-^*)

 

洋服の入れ替えだけではなく、お肌もホルモンバランスもケアは変わってきます。

 

季節の変わり目はとっても重要なのですΣ(゚Д゚)

 

1.急激な乾燥に気を付けて!!

 

9月の平均湿度は8月とほぼ同じですが、最小湿度は8月のほぼ半分。

つまり、急激に乾燥した空気にさらされることになってしまいます。

 

夏に浴びた紫外線ダメージから回復していないお肌に、

急な乾燥まで受けてしまうと、

肌は少しの刺激でも荒れやすくなります。

 

ですので、肌に刺激を与えすぎないようにすることが大切なのです!!

 

ゴシゴシ顔を洗ったり、タオルでこすったり、

逆に優しく洗いすぎて汚れや古い角質が落ちていないのも問題です。

 

汚れはしっかり落とし、必要な油分は落としすぎないように気を付けましょう。

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 2. 秋の乾燥は小じわの原因に

 

日焼けした肌はだんだん色が元に戻ってきますが、

内部のダメージは回復したわけではありません。

肌の内部では、美肌を支えるコラーゲンやエラスチンという成分が破壊されています。

 

すると、しわやたるみ、くすみ、ごわつき、小じわのリスクが高まってしまいます。

 

いま必要なのは、とにかく乾燥から守ること!!

 

保湿です!!

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 3. 生活習慣を整える

 

季節の変わり目は自律神経のバランスが崩れやすくなっています。

特に女性ホルモンの分泌が悪くなることも・・・

エストロゲン(女性ホルモン)はコラーゲンの生成に関係しているので、肌トラブルも起こりやすくなります。

 

他にもエストロゲンが不足すると、

  • 生理不順・不妊・PMSなどの生殖機能の低下
  • お肌の調子が悪くなる
  • イライラなどの精神的不安定
  • 不眠
  • むくみ
  • 骨が弱くなる
  • 脂質の代謝が落ち、太りやすくなる
  • 髪につやがなくなる
  • 動脈硬化・脳梗塞・心臓病・高血圧などの血管系の症状が出やすくなる
  • アルツハイマーになる確率が上がる

などなど身体の隅から隅までの不調+精神的な症状も出てきやすくなります。

 

これを防ぐためには、自律神経のバランスを整えるために、

 

✖偏食・夜更かし・水分不足・冷え・喫煙・悩みをため込まない

〇バランスのとれた食事・規則正しい生活習慣・ストレスをためない・大豆製品の摂取・軽い運動

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アロマトリートメントは1~3まで、すべてに対応してくれます(*^^)v

ぜひご利用ください!!

ふくらはぎ

さて空き状況です

 

 

特別に、9月22日(木)の祝日、10月10日(月)営業いたします!!

ご予約はお早めに!!

  • 9月15日(木)ご予約満了
  • 9月16日(金)ご予約満了
  • 9月17日(土)9:30~16:00受付まで
  • 9月20日(火)9:30~16:00受付まで
  • 9月21日(水)14:00~16:00受付まで
  • 9月22日(木)9:30~13:00終了まで(祝日ですが営業いたします)
  • 9月23日(金)ご予約満了
  • 9月24日(土)ご予約満了
  • 9月25日(日)筋膜リリースのセミナー参加
  • 9月26日(月)9:30~16:00終了まで
  • 9月27日(火)9:30~14:00終了まで
  • 9月28日(水)IDストレッチ・ASTRセミナー参加でお休み
  • 9月29日(木)9:30~16:00受付まで
  • 9月30日(金)9:30~16:00受付まで
  • 10月1日(土)9:30~15:00終了のコースまで

 

  • 10月3日(月)13:00~16:00受付まで
  • 10月4日(火)アロマのセミナー参加につきお休み
  • 10月5日(水)アロマのセミナー参加につきお休み
  • 10月6日(木)9:30~13:00終了まで
  • 10月7日(金)15:00~16:00終了のコースまで
  • 10月8日(土)9:30~16:00受付まで

 

  • 10月10日(月)9:30~16:00受付まで(祝日ですが営業いたします)
  • 10月11日(火)9:30~16:00受付まで
  • 10月12日(水)9:30~13:00終了まで
  • 10月13日(木)9:30~16:00受付まで
  • 10月14日(金)9:30~13:00終了まで
  • 10月15日(土)9:30~16:00受付まで

 

  • 10月17日(月)15:00~16:00受付まで
  • 10月18日(火)9:30~13:00終了まで
  • 10月19日(水)9:30~16:00受付まで
  • 10月20日(木)9:30~16:00受付まで
  • 10月21日(金)9:30~16:00受付まで
  • 10月22日(土)9:30~16:00受付まで

 

  • 10月24日(月)9:30~14:00終了まで
  • 10月25日(火)セミナー参加のためお休み
  • 10月26日(水)ご予約満了
  • 10月27日(木)セミナー参加のためお休み
  • 10月28日(金)9:30~16:00受付まで
  • 10月29日(土)9:30~16:00受付まで

 

  • 10月31日(月)9:30~16:00受付まで

 

 

ご予約は、info@saika0818.com

06-6744-0704(施術中は出られませんので、折り返しお電話いたします。)

友だち追加数

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(なるべくこちらからお願いします・・・)

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