「タッチング」とは、言葉の通り、手を使って身体に触れることです。

昔から「手当て」といわれているように、手を当てること、触れることによって心身が癒されることを私たちは経験的に理解しています。

母親の手に触れられると気持ちが安らぎ、痛かったのが嘘のように消えてしまう、そんな記憶のある方も多いと思います。

最近では、触れること=タッチングの効果についての研究が進み、タッチングによって痛みが和らぐことのメカニズムが解ってきました。 続きを読む →