こんなお悩みはありませんか？？

• PMS（月経前症候群）・・・頭痛・肩こり・腰痛・便秘

イライラ・やる気低下

• 生理痛・・・痛みなど
• 更年期障害・・・のぼせ・めまい・動悸・発汗など
• 不妊・・・着床しづらい・黄体機能不全など
• 自律神経失調症・・・倦怠感・めまい・ふらつき・

手足の冷え・頭痛・不眠など

• 生理不順・・・無月経・過小月経・過多月経・頻発月経

• 肌荒れ・にきび

上記のようなお悩みがある方、女性ホルモンのバランスが崩れているからかもしれません。 続きを読む →

梅雨がやってくるとジメジメo(TωT)o 

靴のいやーな匂いやジメジメ

アロマでスッキリさせちゃいましょう

雨降り後のくつや、じめじめしたくつ・・・いやですよね(>_<)

かびもにおいもケアしちゃうこともアロマで出来ます(*^-^*)

重曹で湿気を取り、精油が抗菌・消臭の働きをします。

工夫をすれば押し入れやクローゼットにも使えちゃいます。

用意するもの

• 重曹４０ｇ（計るのがめんどくさい方は空き瓶の3/4位　又は　大さじ4～5）性格が出ちゃいますねΣ(ﾟДﾟ)
• 精油10～20滴
• 空き瓶（ジャムの空きビン位が使いやすいです）　or　ナイロン袋
• お茶パック
• 要らない布

作り方

1. 空き瓶、又はナイロン袋に重曹を入れ、精油と混ぜます。
2. １をお茶パックに大さじ1位ずつ入れます。（量はお好きな量でかまいません(*^-^*)）
3. 要らない布でかわいくラッピング！！

靴の中に、靴箱に置いちゃいましょう！！

もしくは瓶のままでもありですね(*^-^*)

冬はいらない靴下に入れて、ブーツに使用するのも(*^▽^*)

はくたびに、靴箱を開けるたびに良い香りが漂います。

使用する精油は、レモン・ラベンダー・ティートリー・ゼラニウム・ユーカリが最適です(*^^)v

重曹が固まってきたら、取り換え時です。

使い終わった重曹は洗面台やシンクなどのお掃除に使うと一石二鳥(*´▽｀*)

ピカピカになります(^^♪

ジメジメと嫌な季節も、すっきりとした香りの中で過ごしたいですね(*^-^*)

梅雨がやってきます

ジメジメするとカビるんるんがやってきます

ちょっとした工夫で気分転換と抗菌しちゃいましょう